2026-03

ごはん日記

生姜焼き 夕方の鍵 3月21日

今日のごはんは生姜焼きです。火を通しすぎないようにしました。夕方、鍵を探しました。金属が触れる音が短く響きます。空は明るさを残していました。玄関の前で立ち止まりました。
ごはん日記

チャーハン 昼の店内 3月20日

今日のごはんはチャーハンです。火を強めにして手早く作りました。昼、店内に入りました。外の音がやわらぎ、床の音が残ります。明かりが均等に並び、視線が落ち着きました。動きが静かになっていました。
ごはん日記

卵焼き 朝の準備 3月19日

今日のごはんは卵焼きです。火を弱めにして、ゆっくり焼きました。朝、台所に立ちました。フライパンが温まり、光が反射します。窓から入る空気が、手元を通っていきました。準備の動きが揃っていきます。
ごはん日記

麻婆豆腐 夕方の風 3月18日

今日のごはんは麻婆豆腐です。火を強めにして香りを立てました。夕方、風が通り抜けました。空の色が少しずつ変わっていきます。遠くの音が重なり、道が続いていました。そのまま歩きが続いていました。
ごはん日記

焼きそば 昼の影を見る 3月17日

今日のごはんは焼きそばです。フライパンで一気に炒めました。昼、地面にできた影を見ました。形がはっきりしていて、動くたびに変わります。日差しは強く、風がゆっくり通っていました。足元の動きが、そのまま続いていました。
ごはん日記

野菜炒め 朝の光を見る 3月16日

今日のごはんは野菜炒めです。火を強めにして、手早く仕上げました。朝、カーテンを少し開けました。外の光が部屋に入り、床の色がはっきりします。空気はやわらかく、窓の近くが明るくなっていました。朝の静かな動きが、そのまま続いていきます。
ごはん日記

カレーライス 上着をかける夕方 3月15日

今日のごはんはカレーライスです。火にかける時間を短くしました。夕方、上着を椅子にかけました。部屋の中が少し広く見えます。窓の外はまだ明るく、音が遠くにあります。一日の流れが、そのまま続いていました。
ごはん日記

焼き餃子 昼の風 3月14日

今日のごはんは焼き餃子です。底に焼き色がつくまで火を入れました。昼、風で服の裾が揺れました。日差しは強く、影がはっきりしています。周囲の音が流れるように続いていました。歩く動きが軽く感じられました。
ごはん日記

雑炊 朝の湯気 3月13日

今日のごはんは雑炊です。火を弱めにして温めました。朝、ポットのスイッチを入れました。しばらくして、湯気が立ちます。窓の外は雨で、音が一定でした。台所に白い動きが残りました。
ごはん日記

回鍋肉 カーテンを引く夕方 3月12日

今日のごはんは回鍋肉です。火を強めにして香りを立てました。夕方、カーテンを引きました。外の光がやわらぎます。室内の音が少しはっきりしました。動きが一つずつ終わっていきます。